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マグロアボカ丼ー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*

 

健康オタクのYPMに、血を増やす食べ物を食べな!!とマグロをオススメされてから、よくスーパーで買うようになったマグロ。

お寿司屋さんに行っても、昔は全然頼まなかったマグロをできるだけ頼むようになりました。


先日も、スーパーで安くなっていたマグロと大好きなアボカドを丼ぶりに。

簡単・美味しい・最高d( ̄  ̄)


マグロの赤身はタンパク質も豊富で、タンパク質の含有量は牛肉や豚肉も上回っています!

食事が米や小麦に偏り、タンパク質の摂取量が不足している人が多い現代。

今の時代にマグロはもってこいの食材♪♪




疲れがなかなか取れない方、貧血気味の方にもマグロオススメですよ〜d( ̄  ̄)




 

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