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加湿器を使い始めるタイミングとはとは?!ー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*

 


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最近は一気に寒くなりましたよねー!!



これから冬にかけては、お肌なども乾燥が気になる季節…


みゆゆも乾燥肌なので、これからの季節恐ろしい(笑)




湿度が下がると、口や鼻などの粘膜が乾燥して防御機能が低下するのに加え、乾燥した環境を好むウィルスなどの動きが活発化するため、風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなります(>人<;)



そんな冬を乗り越えるためには、『湿度』が重要!!!




そんな湿度…
 


最適な湿度や、加湿器を使い始めるタイミングをご存知でしょうか?





データによると、健康に過ごせる最適湿度は40~60%だそう!



湿度計が40%を切るようなら加湿器を使う、部屋に濡らしたバスタオルをかけておく、などの対策をとるようにすると◎◎



また、乾燥すると美容面でも肌が荒れる、髪がパサついて
広がってしまうなどの問題が出てきますよね…



脱毛の効果をしっかりだすためにも体の保湿も重要です!!





気温が下がることによって、空気中の水蒸気の量は
減っており乾燥は着々と進んでいます(; ̄◇ ̄)



これから冬にかけて肌のケアも早め早めに
進めておくほうが良いかもしれませんね!!




低湿度ではのどや鼻、皮膚などの乾燥を引き起こし風邪を
ひきやすくなるなど健康への影響が生じることが懸念されるので
これからの本格的な乾燥シーズンには、湿度40~60%を目安に加湿器を上手に使うようにしたいですね(^○^)




 

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