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海の音の効果ー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*




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普段の生活の中で、ストレスが溜まると

自然に触れたくなることないですか?

私は、田舎育ちなので自然が恋しくなることがあります(^○^)

特に最近は、海に行きたい欲がすごいです。

海の音を聞いて癒されたいなとか考えたりします。

そこで、海による癒し効果調べてみました(^○^)

・視覚的な癒し効果
自然界の青には、心身の興奮を抑える効果や、感情を抑える効果があると言われています。
また、集中力を高めるのにも効果的なので、、気分転換に海に行くのもおすすめです!!

・音による癒し効果
海の音や、川のせせらぎ、葉の揺れる音などを聞くと人間の脳からα波がでて、ストレス解消に繋がるそうです。

そろそろ自然に触れて、癒されたいなと思ってます(^○^)

今度のお休みは夜の海に行ってこようかなあ…!!

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