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骨盤歪んでいませんか?ー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*

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メディアでよく見聞きする「骨盤の歪み」

でも何に影響があるのか分からない。。

今さら誰かに聞きにくい…なんて人も多いのではないでしょうか??

なんとなく感じている体の不調は、もしかすると骨盤の歪みが関係しているかもしれません(ーー;)



骨盤は体の要と言われおり、上半身と下半身を繋ぎ内臓を受けている大切な部分。

また男性と女性とでその形状も異なり、赤ちゃんをお腹の中で育てられるよう女性の骨盤は男性よりも横幅が広くて柔軟性に優れた作りになっているんです^^

そのため、歪みも出やすいと言われているのです!

歪みが出る要因は様々ですが妊娠出産だけでなく、運動不足や姿勢の悪さなどの生活習慣も関係していると言われています。



具体的にどのような不調があらわれるでしょうか?

1、むくみやすい

骨盤に歪みがあると周辺の筋肉に負担がかかり、凝り固まることで血流が悪くなると言われています。また内臓も下がりやすくなってしまい、水分代謝が鈍くなったり便秘になったりと、体の不調に繋がってしまう可能性も!

なかなかむくみが良くならないと感じる人は、骨盤の歪みが関係しているかもしれませんf^_^;


2、冷え性

血流が悪くなると手足など体の末端への血流が滞り気味に。また内臓の働きが低下することで体の中心部分からも冷えが広がっていきます。

3、お腹周りが気になる

骨盤が開いたり傾いたりすると、くびれの高さに左右差が出たり、くびれそのものが浅くなってしまったりすることがあります。また腰幅が広く見えてしまう、なんてこともT_T
内臓が下がりやすくなることで下腹がぽっこりするなど、ボディラインへの影響も大きくなっていきます。



骨盤の歪みでこんなにも身体に影響を及ぼす可能性があるんですね。。。

気を付けなくては(;_;)






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