セルライトって?ー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*

 

 
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太ももやお尻などによく見られるセルライト。
やっぱり気になりますよね(ーー;)


そもそもセルライトとは何なのでしょう?


セルライトとは、食べ過ぎや飲み過ぎ、運動不足、ストレスなどの様々な要因で余分なエネルギーが蓄積され脂肪細胞が大きな塊になったもの。それがポコポコと見えていたんですね( ̄+ー ̄)

そして、本来体の熱の放散を防いでくれ、体を守ってくれる心強い味方である「脂肪細胞」は「セルライト」になってしまうと、体の巡りを悪くしたり、代謝が下がったり、太る原因になる敵に変わってしまうんです、、、。



そんなセルライト、ぜひ撃退方を知りたいですよね!

よく「潰せば消えるらしい」と聞いたことはありませんか?

実は、潰すようにマッサージするのは効果がありません!潰しても修復するように新たなセルライトが生まれるんだとか!
何も知らずに痛いほどにマッサージをして潰していた私です(ーー;)


正しいセルライト撃退方はこの3つ!

1、体を温める

2、有酸素運動

3、リンパマッサージ


セルライトが出来るいちばんの原因は「冷え」
お風呂に浸かったり、運動をして代謝をあげ、体の巡りをよくすることを意識すればセルライトの減少だけでなく、結果ダイエットに繋がり一石二鳥ですね♪






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