皆さん、冷房病という言葉を聞いたことがありますか？？
クーラー病とも言われているそうですが…
みゆゆも初めて聞きました(￣∇￣)笑
そんな冷房病とは、急激な気温変化により自律神経が乱れ
倦怠感や頭痛、冷えなどの体調不調につながることをいいます！
冷房病の原因は
「温度差が激しい場所での出入りを繰り返すこと」だそうです！
気温30度以上の屋外と、冷房が効いた涼しい部屋を
行ったり来たりすることで、私たちの体内では体温の調節が
上手くできなくなってしまうそう…
止むを得ず、何度も行ったり来たりする場合は
外との気温差を5度程度に抑えることで
冷房病の予防になるとのこと(^-^)
熱中症はもちろんですが、体のためにも
温度差にも気をつけてエアコン使用していきたいですね◎
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