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ー魔法の粉ーー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*

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私が魔法の粉と感じているのが『きな粉』


実は思ったより凄い効果をはっきしてくれるのですが
皆さんはご存知でしょうか???


最近はよくテレビで取り上げられているので
知ってるよーって方も多いかと思います(^∇^)


流されやすいみゆゆは、すぐに買いに行ったりしてましたが
テレビで流れた瞬間にスーパーからも消えてました(笑)


大豆から作られており、非常にたくさんの栄養が含まれている
きなこを食べることで、健康にも、美容にも、非常に
たくさんのメリットがあるのです☆


意外と食物繊維も豊富に含まれるので、お通じもよくなり
肌荒れなどもしにくくなり美肌にも効果あり!!!


便秘などが解消されれば、ダイエット効果も
美肌にも期待が上がりますよね(^○^)


きなこを食べることで肌の代謝が活性化され
キレイな肌を維持しやすい状態になるようです!


また、ニキビの予防にも役立つ効果があるので

ニキビで悩んでいる方にも非常におすすめだそうです!!



他にも、口内炎の予防や月経前症候群などを
予防する効果もあるといわれています。




そして、きなこにはダイエットにも
非常に効果的であるといわれているのです!!!!

ここ大事ですよね( ̄∀ ̄)笑

きなこには脂肪の吸収を抑える働きや
脂肪の分解を助けてくれる働きが!!!!!


なんて優秀なのー!!

更に基礎代謝を上げる働きもありますので
ダイエットには非常に効果的でもあるのです♪


カロリーもあまり高くないので、ダイエットメニューに
きなこを加えてみてもいいかもしれませんね!


また、コレステロールや中性脂肪を下げる働きも!

あとは女性に嬉しいバストアップやしわ予防などにも
効果が期待できるので非常に嬉しい食材ですよね♪


きなこ牛乳や、簡単なお菓子などきな粉はアレンジもききますし
食事にきなこを取り入れていきたいですね!!!


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