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二重アゴを防ぐには??ー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*


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皆さんは自分のアゴが気になったりしませんかー?


最近では、痩せている人でも二重アゴに悩んでいる人も多いとか( ̄O ̄;)


みゆゆもふと、携帯にうつった自分のアゴを見て
いかんいかん!と携帯を上にあげてます(笑)


そんな今回は、二重あごの原因や解消法についてご紹介したいと思います♪


まずはじめに、二重アゴができる原因!!


大きく「肥満」「たるみ」「姿勢」「むくみ」の4つがあり
なかでも「姿勢が悪い」ことが原因ということが多いそう…


そんな気になる二重アゴを日々の生活習慣を少し見直すだけで

防ぐことができるので見ていきましょうー◎


まずはずっと言ってる姿勢です!


『姿勢を正す』

二重あごの人は、肩が前に出てストレートネックになっていることが多いんだとか!
気をつけたいですね!


『体がゆがむ原因を取り除く』

二重あごは、骨盤や肩甲骨、背骨、あごなど、さまざまな骨の歪みが原因で
できることが多いそう!!カバンを持つときに右側左側ばかりで持たない
いつも同じ方向で脚を組まない、といったふうに体がゆがむ習慣をなくすのがポイント!




『表情筋を使う』

笑ったり泣いたり怒ったり……私たちがいろいろな表情を作れるのは表情筋のおかげ!
筋肉は主に骨から始まり皮膚や唇に付着しているので、さまざまな表情をすることで
たるみからくる二重あごの予防ができます( ´ ▽ ` )



あとはスマートフォンを操作するとき、自然と首を下げる姿勢になっている人がほとんどでは?
この姿勢は首に負担がかかるだけでなく、二重あごの原因となります!

スマートフォンを見るときは、顔の前に置いて水平に見るか首は曲げずに
目を伏せて見るようにしましょう!!



ここまで、、二重あごの原因と解消法について紹介してきましがいかがでしたか?



特に太っていないのに二重あごができる……という人は、普段の「姿勢」を

見直してみて下さい!二重あご解消エクササイズも取り入れれば

理想のすっきりあごが手に入るかも!


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