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お粥効果♪ー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*

 



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ここ最近昼間がとても暑くなってきましたね~!

夏が近づいてます( ´∀`)


この時期になると誰もが感じる体の不調…

そう、夏バテでお腹が空かない!


ゆめちは毎年夏バテと激闘を繰り広げてまして(≧∀≦)

喉越しの良いものや冷たいものばかり食べていたら

ふとお腹を触ってみると…

O NA KA  HI E TE RU (O_O)


そんな時にふとお粥を作って食べたのですが、

これが効果テキメン!(≧∀≦)

暖かいお粥でお腹が温まり、

毎日の胃もたれや体の冷えが楽になりました♪


暑い時期はどうしても冷たいものや

さらっと噛まずに食べられるものを選びがち。

胃が冷えると余計に消化が悪くなるので

胃もたれやお腹が空かない原因になるんですね(T ^ T)


さらにクーラーなどで体はどんどん冷えて行き

体の血流が悪くなって夏冷えになっちゃうんです…


暑い時期の温活の重要性を実感したので

夜はお粥を食べて、ゆっくりお風呂に浸かって、

体を冷やさないようにします(*´∀`*)

 

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