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最近の日課ー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*

 


ブログ画像毎日ビールが美味しいなぁと、

仕事終わりの一杯を楽しむこと1ヶ月。

明らかにお腹まわりがたるんでいる。。。(⌒-⌒;)

これはあかんと1週間の糖質制限をしたところ、ある程度は元に戻ったのですが、

痩せてくるとなお気になる締まりのないウエスト。

そういえば、ジムに行けないなら家で筋トレだ!と勇んで買ったヨガマットは、

ただのごろ寝マットと化している。。( ̄▽ ̄;)


そんな折、「バイシクルクランチ」を毎日しているというお客様の話を聞き、

YouTubeでバイシクルクランチのやり方を調べ、

毎日50回、多い日は100回のトレーニングを始め、今日で1週間が経ちました!

えらいっ!
えらいぞYp!!!

1週間続いた自分を褒めたいっ!!

あぁっ、今日もビールがうまいっ!!!


(・∀・)

 

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