お湯だけで洗顔すると良い！（私も実践してます！）
みなさんご存知ですか？！
■お湯だけ洗顔のメリット
◎毛穴トラブルの改善
毛穴の開きや黒ずみのほとんどは、洗顔のし過ぎ、、
洗い過ぎ→傷つく→乾燥→皮脂の過剰分泌となります。
◎保湿力がアップ！
クレンジングや洗顔料を毎日使用すると肌の水分量が低下…
お湯だけにすることで保湿力はアップされます。
あとは、保湿ケアをしっかりすればおっけー！
◎ニキビ肌の改善
クレンジングや洗顔料に含まれる成分が刺激物と
なっていることもあるので、使用をやめることで
ニキビの悪化を防ぐことができます。
■肌質による適した温度
◯普通肌（洗顔後のつっぱりがない状態、
顔全体がしっとりしている）は、32度。
◯乾燥肌（洗顔後つっぱる感じがある、
皮膚の薄い部分がカサカサになりやすい）は、
27度前後。温度を低くしてかさつきを防ぎます。
◯脂性肌（洗顔後のつっぱりがない状態、
額・鼻周り・フェイスラインにベタつきがでやすい）は、
35度くらいでベタつきをしっかり落とす。
◯混合肌（夏は脂性肌、冬は乾燥肌といったタイプ）は、
28度から32度までを部分ごとに使い分けます。
肌質がわかんない（；＿；）という方は、、
いつも通りに洗顔後、10分間放置して、
10分後の肌質をチェックしてみてください♪
夜はクレンジングと洗顔料で、
朝は皮脂やホコリが付着している程度なので
お湯だけでしっかり落とすことが可能です◎
冷水での洗顔は、毛穴がキュッと引き締まりますが
数分ですぐに開いてしまう上に、
毛穴汚れなどは落としきれません。。
お湯洗顔でも温度を守れば
しっかり汚れも落ちるし、美肌になっちゃうかも？(o^^o)
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