1日の中でテレビやスマホ、PCにどれだけの時間を使っていますか？？
これらが発する光はブルーライトと呼ばれていて、私たち人間にとってはあまり良くないものなんですね(T ^ T)
疲れ目やドライアイ、頭痛、良質な睡眠の阻害などなど…
私もスマホを使い出してからドライアイや視力までも悪くなった気がします。
そしてさらに！
肌に色素沈着を起こすという研究結果も報告されているんです！
日に当たって焼けるわけではないので、光焼け・スマホ焼けとも言われているんだとか。
これは女子として見過ごせませんね(O_O)
ブルーライトは目に見える光の中で最も短い光になります。
紫外線のUVA派と同じで、肌奥の真皮層まで届いて活性酸素を発生させます。
それにより、肌に弾力を与えるコラーゲンやエラスチンなどが破壊され、老化が促進します。
また、日焼けと同様に色素沈着を起こしてシミの原因にもなるとも言われているんです(>_<)
毎日長時間、スマホやPCを使用している人は要注意！
きちんと対策をして、ブルーライトによる肌ダメージを防ぎましょうね(^^)
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