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シミとそばかすの違いー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*


シミとそばかすの違いってなんなのか…??

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シミとそばかすの違いは、できてしまう原因が遺伝的にあるかないかによって決まります。

シミは、紫外線や加齢などによって引き起こされる後天的なものであるのに対して、そばかすができる主な原因は遺伝的なものです。

親にそばかすがある、またはあった場合は子どももそばかすができる可能性が高くなり、
もともと色白の方にできやすい傾向があります。


そばかすといえば、1~4mmの斑点で幼少期から思春期にかけてできやすく、成人になってからは加齢とともに段々と薄くなっていくのが特徴ですが、紫外線を浴びることにより悪化すること、ターンオーバーをケアすることで悪化が防止できるという点は同じです!

シミやそばかすができる原因とは…?
肌にダメージを与える紫外線。夏場は特に強くなる紫外線の中でも、肌に影響するものはA波とB波です。

A波は肌の弾力を失わせ、たるみやシワの原因となります。
シミやそばかすの原因になるのがB波です( ̄  ̄)

B波が皮膚の表面にあたることによって、シミやそばかすのもととなるメラニンが紫外線の刺激から細胞を保護しようと皮膚が自己防衛のために生成するもので本来なら悪いものではないのですが、量が多すぎると対応しきれなくなってしまいます(T ^ T)


シミ、そばかすを作らない、または目立たせないようにするための対策は、
1、紫外線を直接肌に浴びさせないように、外出時には日焼け止めクリームを使用したり、日傘を使用しましょう!
シミやそばかすを特に防ぎたい場合はB波から肌をガードするSPFの数値が高いものを選びましょう!

2、食事に気を配る
メラニン色素の沈着を抑制するビタミンC、新陳代謝を促進するビタミンAは積極的に摂取したい栄養素です。
ビタミンCはピーマン、ブロッコリーなどの野菜、キウイ、レモンなどに多く、ビタミンAは豚肉、鶏肉、卵黄に豊富に含まれています!

3、ストレスを溜めない
心身ともにリラックスできる、程よい息抜きと、質の良い睡眠が不可欠です!




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