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辛いものは美容に良い?ー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*


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はい!やっぱり辛いものって美肌に良いらしいです。

唐辛子には適量の摂取なら良いことだらけ!!

■含まれるもの
カプサイシン、カリウム、鉄分、ビタミンA、
ビタミンB2、ビタミンE


美容大国である韓国人の肌が綺麗な理由のひとつも
カプサイシンを摂る習慣にあります。


カプサイシンを食べると発汗作用が働きたくさんの
汗をかきます。普段かく汗とは違い、カプサイシンを
食べてから出る汗は水分だけでなく油分が混ざっているので、
肌の保湿分と油分をキープすることができます。

このため、肌の保湿分と油分のバランスがとれ、
肌が乾燥したり油っぽくなってしまったりすることなく
美肌の状態を保ち続けることができるのだそう◎◎


カプサイシンには代謝を上げながら体温上昇の効果も
あるので、冷え性や血行不良の改善にも効果的です!

毎日摂取すると血流も良くなり体の冷えも
防ぐことができちゃいます!!


さらに、消化を助けながら腸を刺激して腸の運動を
高める効果があることから便秘にも効果があるんですって!


※唐辛子は刺激物なので必要以上に食べ過ぎてしまうと
胃の粘膜を傷付けてしまったり、
お腹を下してしまうことがあるので注意してください。


カプサイシンを上手に取り入れて
美肌になっちゃいましょう(^ω^)!


写真がビビンバな理由は、、昨日食べたからです♪
ビビンバってこんなに美味しかった?!ってくらい
久々に食べるとすっごく美味しく感じました♪( ´▽`)

これから数日間ずっとビビンバでもいいくらい♪笑



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