ダイエット中だから果物をたくさん食べる！！
というかたがいらっしゃいますが、果物にももちろん糖質が含まれています。
果物も選ぶ時代。
ダイエット中に食べるフルーツは低糖質なものを選ぶようにしましょう♪
●ラズベリー・・・糖質1.7g(10個中)
香味成分であるラズベリーケトンには、脂肪分解促進作用が◎
●ブルーベリー・・・糖質1.9g(10粒中)
アントシアニンが豊富◎
●ライチ・・・糖質2.3g(1個中)
葉酸・カリウムが豊富◎
●イチゴ・・・糖質5.3g(5粒中)
レモンと同じぐらいビタミンCが豊富◎
●グレープフルーツ・・・糖質9g(1/2個)
柑橘類の中で最も低糖質。
●キウイフルーツ・・・糖質9.4g(1個中)
果物の栄養素充足率スコアトップクラスのスーパーフルーツ♪
ダイエット中のかた、フルーツを食べる際はぜひこの中からチョイスしてみてくださいd(￣ ￣)
ご予約はホットペッパービューティー、LINE、お電話にて📲
LINE＠友達登録で500円オフクーポンプレゼント🎁
ご予約やご質問など随時受け付けております。（施術中など返信にお時間を場合がございます。予めご了承くださいませ）