Yp店長がよくストレッチをしているので、スタッフ皆で一緒にやってみました♪
体の柔らかい人、硬い人、さぁ！ゆめちはどっち！
はい、見事にカッチカチでしたとも…（*´∀｀*；）
前屈をすればつま先に指が届かず、
開脚なんて90°も開きません。
ええ。めっちゃ硬いんです。とっても。
骨盤と足が硬すぎて伸ばすと痛いんですよね(^_^;)
それも体の後ろ側がとくに硬くて！！！！
長年、猫背やストレートネックに悩んでいた原因はこれにもありそう…
ということでっ！
毎日少しづつストレッチをしようと決心したゆめちなのであった(≧∀≦)
がんばって続けるぞ～♪
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