スッキリ小顔になりたいならー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*

 

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みなさん、普段からお顔の筋肉を動かしてますか?

肩や首だけではなく"顔もこる"ということをご存知でしょうか。
顔こりになると血行や肌のハリツヤが悪くなり、むくんで顔の大きさが本来よりも大きく…

*顔こりの原因とは?
顔こりの主な原因は、顔の表情筋の疲労の蓄積です。
歯を食いしばったり目を酷使したり、肩こりや首こりが原因となります。

顔の筋肉を指で押して痛いと感じたり気持ちいいと感じたりする場合は、
顔こりの可能性が高いです!

マッサージで顔をほぐして血行が良くなると、新陳代謝が活発になって老廃物が流れ、
肌にハリとツヤが出てきます。
スッキリ小顔効果が期待できますよ(^^)
 
*顔コリほぐしマッサージのやり方
上から下に、中から外に向かって老廃物を下へ流すようにマッサージするのが基本です!

肩や首のようにゴリゴリと押す必要はなく、そっとなでる程度でも十分効果がありますよ(^^)
また、顔には多くのツボがあるのでツボも刺激すると健康効果も得られます♪

*おでこ
一番こりやすい場所です。
中央部分からこめかみの方向に向かって老廃物を押し流すようにほぐしましょう。

*眉周り
眉の上がぽっこりと盛り上がって筋肉が張っている人は、かなりこりがたまっています(><)
眉の上を眉頭から眉尻に向かってほぐします。
眉の上下も眉に沿って中から外にほぐしましょう。

*目の周り
肩こりや疲れ目、肌のくすみの原因となります。
額と鼻の間のくぼみを人差し指で軽く押します。
目の上側からこめかみに向かって骨に沿ってほぐします。
目の下側も瞼と同様に骨に沿って流すようにほぐします。

*こめかみ
目が疲れていたり顎の筋肉が疲れていることが原因です。
首や肩のコリにつながり、また歯ぎしりの原因にもなります。
押して気持ちのいい所を円を描くようにほぐしましょう♪

*小鼻のわき
想像以上に凝っていることが多く、老廃物がたまりやすい部分でもあります。
小鼻周辺のコリをほぐすと、ほうれい線の予防や改善、頬のたるみやむくみを
解消する効果がありますよ♪

*口元
口元で凝りやすいのは、まず鼻と口の間の部分です。
上唇の口角に向かって筋肉をほぐしましょう。
唇下も顎から口角に向かって流すようにほぐします。

お顔をしっかりほぐして小顔を手に入れましょう♪

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