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セロリー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*

 

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この間ですね、セロリをもらったんです^ ^

刻んでから冷蔵庫にあるので
早く食べなければいけないのです。

ですがまだ、どうやって食べるかは
決まっておりませんのです、、
さぁ~どうしよう。

セロリといえば小学校の頃にクラスメイトの
男の子のおうちにみんなでお邪魔したときに
セロリをごちそうになりました。

生のままマヨネーズでぼりぼりと。

ほぼ誰も食べてなかったので私ばっかり食べてたな~
という思い出を食べるたびに思い出します(о´∀`о)


セロリの代表的な栄養成分は、、

■カリウム
神経や筋肉の機能を正常に保ち、
ミネラルバランスを整える作用があります。

■ビタミンB6
セロリにとても多く含まれます。
筋肉や血液を作る際に必要な栄養で
皮膚や粘膜の健康維持に関わるもの。

食物繊維が多く含まれていると思われがちなセロリですが、100グラム中5グラムとそれほど多いわけではありません。


やっぱり私はスープとサラダで食べることに
しようと思います♪( ´▽`)

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