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寒がりさんの味方「生姜」で血行促進!ー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*

 
暖かくなるかと思いきや、
真冬のように寒い日が続いてますね( ̄▽ ̄)

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生姜を摂ることで得られる効果5つを紹介します(*´∀`*)


1.体をポカポカにしてくれる
冷えが気になる季節には、生より乾燥した生姜の方が、体を温めてくれるのでオススメです◎


2.代謝を活発にしてくれる
生姜は血行を促進させて、代謝を高めてくれる効果も期待できます◎


3.胃の調子をよくしてくれる
体の中を温めてくれる生姜は便秘にも効果があり、
便秘など胃腸が不調気味になりやすい人は、生の生姜を摂ると良いです◎


4.生理痛を改善してくれる
整理中は体を冷やさないよう冷たいものは避けましょう!
ビタミンEを多く含む商品や、生姜、ネギなどの香味野菜は血行促進が期待できます◎


5.つわりを和らげてくれる
胃腸の不快感に関連して妊娠中の女性が抱える悩みにも役立ってくれるそう(*´∀`*)


生姜を食べて寒の戻りをやっつけましょう(*^▽^*)


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