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アロマを楽しむー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*

 ブログ画像雑貨屋さんに行くとアロマのコーナーを見かけますね♪
爽やかなハーブの香りはどこか安心感があります(^^)

アロマオイルで得られる効果は
*香りの心理的効果
*成分の薬理効果
の2つの効果に大別されます。

アロマの香りは世界中で数100種類以上♪
たくさんあるんですね~!

アロマオイルを選ぶ時、香りを嗅いで「あっ、この香り好き!」ってなったものを選ぶと思います。

香り+目的に合わせてオイルを選ぶと、
より効果的にアロマを楽しめますよ(^^)♪

*香りだけ楽しみたい→精油or合成香料でも可
*香り+何かしらの作用(睡眠など)が欲しい→精油

精油とは果実や植物から抽出した100%純粋なオイルの事です。

精油→エッセンシャルオイル
合成香料→フレグランスオイル、ポプリオイルなど
と表記されているので、選ぶ時の参考にしてみてください(^^)


さてさて、女子が気になるアロマの使い方!
いくつがご紹介します(^o^)/

*アロマストーンに2.3滴垂らす
*アロマディヒューザーに規定量の水とオイルを数滴入れる
*コップにお湯とオイルを数滴垂らす
*湯船に2.3滴垂らしてゆっくり浸かる(アロマバス)
*精油でマッサージをする(アロママッサージ)
*ハンカチにオイルを垂らす

いかがでしょうか??
ハンカチにオイルは気軽にできそうですね♪
アロマストーンも持ち運びがしやすいので、
お泊まりや旅行先に持っていくのもいいですね!

アロマに慣れてくると日替わりでオイルを変えたり、
選ぶ楽しみができますよ(^^)

☆使用の際の注意
*マッサージの時は精油を原液のまま直接肌につけるのはNG!
 ホホバオイルやアーモンドオイルで1%に希釈してください。
*妊娠中の方は香りだけ楽しむならOK!♪
 月経を促進する精油もある為、肌につけるマッサージなどは  
    控えましょう。
*柑橘系のオイルは肌につけた後に日光に当たると、
    皮膚が赤くなったり痒みが出ることがあります!
 シミなどの原因にもなるので夜の使用をお勧めします。

アロマの香りでリラックスしてみませんか♪

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