やっぱり白湯がいいらしいー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*

 

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モデルさんや女優さんなど、とにかく白湯を飲んでいるイマドキ女子が多い・・・。

しかし、いろんな健康ドリンクや野菜ジュースがある中、やっぱり白湯の力はすごいみたいなんです。


白湯の効果で有名なのは

●代謝をあげる
●デトックス効果
●美肌効果
●冷え性改善


なぜ白湯で??

とみもっちゃんもよく思いますが、とりあえずいいらしいし~と最近は毎朝白湯を飲んでいます( ̄▽ ̄)♪


ー白湯の作り方ー

水道水を沸騰させ、すこし熱いかな?ぐらいまで冷まします。

水道水に含まれている不純物を取り除くため10分~15分温めると良いらしいのですが、面倒臭いな~というみもっちゃんタイプの方は、レンチンしましょう( ̄▽ ̄)♪


ー白湯の飲み方ー

ゆっくりと一口ずつ・・・。

朝起きて1番に白湯を10分~20分かけてゆっくり飲むことがいいそうです◎

白湯で胃腸を温めてあげる→30分程時間をおいて朝食にすると胃腸も元気に動いてくれます。

そんな時間ないよ、というみもっちゃんタイプのかたは、グビッグビ飲んでもいいでしょう♪( ´▽`)


また、夜眠る前に白湯を飲む事でリラックス効果が高まり、ぐっすり眠りにつくことができるそうです。

ちなみに、みもっちゃんはカフェインの入った紅茶を飲んで寝ても、毎日ぐっすり眠れています♪


白湯を飲み始めて、お肌が綺麗になった、冷え性が改善された、など白湯のすごさを実感している方は本当にたくさんいらしゃいますので、ぜひ0円でできる白湯を試してみてください♪


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