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牡蠣鍋ー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*

 
あったかくなったり寒くなったり、季節の変わり目に体調を崩されているかたも多いのでは?

昨晩は、体も心もぽっかぽかにあったまる牡蠣鍋にしました♪


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「海のミルク」とも言われる牡蠣は、驚くほどの栄養と健康効果が詰まっているんです(((o(゜▽゜*)o)))


牡蠣には、体の中で即エネルギー源になる貯蔵多糖の「グリコーゲン」が実に豊富に含まれています♪

さらに天然食材なので、体内への吸収率もよし◎

また、牡蠣は疲労回復や体力強増に役立つアミノ酸やコハク酸、ミネラル、亜鉛、タウリンなども豊富に含まれており、まるで栄養ドリンクの栄養成分表示を眺めているような含有成分なんです(((o(゜▽゜*)o)))

美味しくて栄養価、健康効果も高い牡蠣は超優秀食材。

実際に、牡蠣は「食べる栄養ドリンク」とも言われているほどです(//∇//)


肝機能強化、造血作用、精神安定などの効果もあり、嫌いでなければぜひ積極的に摂取していただきたい食材(//∇//)


また、ノロウイルスが不安だという方は、「85℃以上で中心部まで1分以上加熱」することでウイルスは死滅しますのでご安心ください◎

加熱調理の中でも、お鍋は特に安心して食べられると思いますd( ̄  ̄)




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