ビタミンの爆弾「芽キャベツ」ー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*

 

ブログ画像

昨晩、スーパーで見つけて迷わず購入した芽キャベツ♪

ころころと可愛い見た目ですが、「ビタミンの爆弾」と呼ばれるほど多くの栄養素がぎっしりと詰まっているお野菜です(//∇//)


年中スーパーで見かけるキャベツもビタミンCが豊富に含まれていますが、芽キャベツはなんと4倍のビタミンCが含まれています!!

これは、レモンと比べても1.5倍以上もの量。

茹でた芽キャベツを5~6個食べるだけで、1日に必要なビタミンCが全て摂れてしまうんです(((o(゜▽゜*)o)))


欧米では、「風邪を引きそうな時は芽キャベツを食べなさい」とまで言われるほど、芽キャベツはスーパー食材♪


さらに、葉酸の含有量も野菜のなかでトップクラス。

むくみを改善してくれるカリウムも豊富に含まれているので、特に女性は積極的に摂りたい食材です♪


ブログ画像

また、芽キャベツは鮮度が落ちやすいため、濡らしたキッチンペーパーで包み、ビニール袋に入れてから冷蔵庫で保存することをおすすめします◎


3月ごろまでが旬の芽キャベツ、ぜひ今のうちに摂取してください~♪


ご予約はホットペッパービューティー、LINE、お電話にて📲

 

友だち追加

LINE@友達登録で500円オフクーポンプレゼント🎁

ご予約やご質問など随時受け付けております。(施術中など返信にお時間を場合がございます。予めご了承くださいませ)