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意識してお茶を飲み分けるー高知で脱毛するなら*Salon Ameri*

 

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今となっては「お茶」はただの飲み物ですが、昔は薬として飲まれていたほど体にいい飲み物。

「お茶をシチュエーション別で飲み分ける」なんて意識したことはありますか?


ー夏の暑い日は「麦茶」ー

・身体を冷やしてくれる
・ミネラル補給ができる

汗で失われたミネラルを補給してくれる麦茶は、高知の暑い夏に必須のお茶♪


ー食事中は「烏龍茶」ー

・脂肪分解を助けてくれる
・抗酸化作用がある

脂肪を分解してくれるため、油物やお肉料理などと一緒に飲むとgood!
しかし、空腹時は逆に胃の負担になってしまうようなので注意。
アンチエイジングなどの美容効果も期待できるので美容にもおすすめのお茶です◎


ーすっきりしたい時は「緑茶」ー

・がん予防に良い
・ビタミンが豊富
・殺菌作用、リラックス作用がある

緑茶はカテキンを豊富に含み、有名な殺菌作用だけでなく、アレルギーを抑えたり健康を維持するのに効果的です。
旨味成分のテアニンにはリラックス作用もあるため、心を鎮めたいときにもおすすめ◎
また、ビタミンも豊富に含んでいるのでお肌にもいいですよ♪


ー美意識を高めた時は「ルイボスティー」ー

・ノンカフェイン
・デトックス効果
・代謝があがる

美肌効果やアンチエイジング効果としても有名なルイボスティー。
ノンカフェインなので妊婦さんでも安心して飲めますよね♪
冷え性改善やむくみ改善だけでなく、お通じも良くなり健康的に綺麗になれるお茶です◎


同じお茶でも、種類によって特徴があります。

普段何気なく飲んでいるお茶ですが、この知識があればお茶の飲み分けができちゃいますよ~♪



年がら年中紅茶生活、少し説得力に欠けるみもっちゃんからは以上です( ̄^ ̄)ゞ


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