2020年11月

2020年11月 · 2020/12/02
皆さん、オイルヘアパックってしたことありますか?? お家で手軽にできるヘアケア法なので、ご紹介していこうと思います( ◠‿◠ ) ・オイルヘアパックのやり方 ①ブラッシング まずは髪の毛をしっかりとブラッシングして髪の毛に付着したホコリやゴミなどをとりましょう! ②オイルを髪に塗る...
2020年11月 · 2020/11/30
寒い日が増え、お風呂が恋しい季節になりましたね!! この機会にお風呂の入り方を見直してみませんか? お湯の適切な温度は、体調や気分など、入浴目的によって変化するそうです!! また、温度によって適切な入浴時間も異なってきます。 ◎42~43℃...
2020年11月 · 2020/11/30
もう今年も残すところ、1ヶ月弱となりましたね! 一気に寒くなったので喉の痛みや乾燥で 体調を崩している方もいらっしゃるのではないでしょうか? 喉が乾燥した状態が続くと、ウィルスや細菌が付着して風邪など感染症の原因になります… 乾燥が進む秋冬は、潤いを守ることを気をつけて過ごすことが大切ですよね◎...
2020年11月 · 2020/11/30
先日は学生時代の友人の結婚式がありまして、 楽しい時間を過ごして参りました♪ その日はホテルエリアワン高知へ みんなで宿泊をしたのですが 朝食がすごく豪華だったのです! コチラ! パンは エビアボカド、照り焼きチキン、エリアワンソーセージの 3種類から2種類を選ぶことができます! わたしはこのほかにもシリアルも食べちゃいました( ̄▽ ̄)...
2020年11月 · 2020/11/29
いつもアメリのスタッフがお世話になっている近所のパン屋、「かいち」さん。 値段も安くてパンも美味しくて・・・。 先日、久しぶりに閉店ギリギリセーフでお店にお邪魔すると 「久しぶりやね〜!」とオーナーご夫婦があったかく迎えてくださって・・・(T ^ T) サンドイッチを2つもおまけで頂いてしまいました。...

2020年11月 · 2020/11/29
いつかの晩ごはんです٩(^‿^)۶ オムライスを作ってもらいました! 誰かにご飯を作ってもらえるって幸せですよね〜 私もアメリで働きはじめてからお弁当を作っていますが、、 いざ自分でやってみると味付けや彩りも難しい、、 学生の時はお母さんがいつも作ってくれていたので改めてお母さんは偉大だなあとしみじみ思いました(笑)...
2020年11月 · 2020/11/28
紅葉日記第2弾!! またまた、行ってきました(^○^) 前回は、西の方の紅葉だったので 今回は、東の方向の紅葉を見に行きましたよ!! アメリのスタッフにオススメの紅葉スポットを聞いたところ べふ峡がオススメと言われたので、さっそく行きました。 ちょっと時期が遅いかもなと思いながらも、ドライブも兼ねて…...
2020年11月 · 2020/11/28
高知はゆずの生産量が日本1なこともあり 使用する機会や食べることも多いのではないでしょうか? そんなゆずは、捨てるところがない柑橘類といわれています◎ 果肉に含まれる果汁はもちろん、果皮にも栄養が豊富だそうです! ゆずに豊富に含まれるクエン酸には、蓄積すると疲労を感じるもととなる乳酸を早く分解し、疲労感からの回復を早める効果があります!...
2020年11月 · 2020/11/27
過去の脱毛で苦い経験がある、勇気が出ない、脱毛サロンに行くのが恥ずかしい、どこのサロンに行けばいいか分からない、こんな剛毛じゃ無くならないんじゃないか・・・。 皆さん様々なお悩みやご不安を抱えて、少しの勇気を出してアメリにご来店頂きました。...

2020年11月 · 2020/11/27
先日セブンイレブンでこんなドーナツを発見しました! ちょっと、、どストライクすぎますって、、 まぁ、即買いですね☆ しかも糖質50%オフ&食物繊維入りって ほんまかえ??と疑いたくなるほど 味も何もかもに惹かれてしまいました…♪ ちゃんとスイートポテトのような味を 感じることができました! 中には安納芋ペーストも♪...

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