2020年3月 · 2020/03/26
今日は絶対にお風呂に浸かるぞ!と決めていた月曜日。 今のお家で初めてお風呂を溜め、湯船に浸かりました◎ というのも、店長にむくんだ足を押してもらった時、とある足つぼに自分でも驚くほどの激痛が・・・( ̄◇ ̄;)...
2020年3月 · 2020/03/26
松山へ行く道中、仁淀川町に寄り道してひょうたん桜を見てきました(*´∀`*) 看板を見てふらっと山道に入ったものの、あまりの道の険しさにびっくり!! 桜スポットにつくと満開でとても綺麗でした(*^^*) 桜を堪能し、松山に向けて出発!! しばらく国道を走ってるとまたまた満開スポットを発見( ´ ▽ ` ) 帰ってきた後で知ったのですが、ここは...
2020年3月 · 2020/03/26
味の濃いものが食べたかった昨晩は、豚キムチを作りました♪ 簡単なのにちゃんと美味しい、そしてみんな喜ぶって・・・本当にすごい料理です( ̄▽ ̄)♪ 使ったのは豚肩肉切り落とし。 肩はよく動かす部分なので筋肉質で、脂肪が少ない為お気に入りでよく使います◎...
2020年3月 · 2020/03/26
みなさん、お魚食べてますか? わたしは何も考えずにいると肉ばかりになってしまうので、 魚食べなきゃ~と思ってとりあえず買ってきます(^_^;) 特に買うのが鮭なんですが、、 鮭って老化予防になるアンチエイジングフードって ご存知ですか? 鮭の赤い色素成分はアスタキサンチンといって ビタミンCの約6000倍という強力な抗酸化作用があり、...
2020年3月 · 2020/03/26
少しずつ寒さが和らいできた今日この頃*° 春服を出した方もいらっしゃるのでは♪ 季節の変わり目は疲れが出たり体調が崩れがち… こんな時は美味しいもの食べてリフレッシュo(^-^)o 春といえばイチゴが美味しい季節なんです! イチゴは12月頃から見かける事が多いですが、 3月から4月頃が一番おいしく旬と言われています(^^)...
2020年3月 · 2020/03/26
食べないダイエットは継続が難しい上、体にもあまり良くない、、( ̄∇ ̄) そこで!食べても太らない食べ物を紹介しようと思います( ´ ▽ ` ) 食べても太らない食べ物 ●おでん おでんには大根やこんにゃく、白滝、昆布、卵など、糖質が少なく、食物繊維やタンパク質、ビタミンが豊富な食材がたっぷり入っています(´∀`)...
2020年3月 · 2020/03/25
先日、大阪に行ってる従姉妹が2日間だけ、地元に帰省♪( ´▽`) 一緒にモーニングを食べに行き、 ランチを食べに行き、 用事を済ませていざ海へ!! 今回の目的は岩に生えてる「布海苔」を取ること(^-^) 開始して15分、 潮も上がってきていたこともあり、全く取れない。。。 これ、買った方が早くない???...
2020年3月 · 2020/03/25
ナッツ類の中でも特に栄養価が高いことから「ナッツの女王」と呼ばれているピスタチオ。 少し塩っけがあって、食べだしたら止まらないんですよね(//∇//) ピスタチオの主な生産国はアメリカやイラン、トルコなど。 熟したものをそのまま焙煎し塩味をつけて食用として用いられます◎ ピスタチオの効果・効能は ・高血圧予防 ・疲労回復 ・生活習慣病予防...
2020年3月 · 2020/03/23
先日、高知駅構内のウィリーウィンキーさんで買い物をして、 すぐそばに停めた自転車に目を向けたところ、、 誰か乗ってる!? と思ったら、壁に描かれた龍馬さんだった、、笑 我ながらどんな見間違いやww ひとり、心の中でつっこんでしまいました(^◇^;) ご予約はホットペッパービューティー、LINE、お電話にて📲 LINE@友達登録で500円オフクーポンプレゼント🎁...
2020年3月 · 2020/03/23
美容や健康を意識して飲んでいる方も多いハーブティー。 ハーブティーは種類によって様々な効能がありますが、特に美容効果の高いハーブティーは「ローズヒップティー」です(//∇//) まず、ローズヒップとはバラ科の植物の果実で、10月~11月に収穫の時期を迎えます。 こんな風に、可愛らしい果実がたくさん実ります♪ ローズヒップの美容効果 ービタミンが豊富ー...

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